LIMA (5) TINDAKAN YANG BISA MERUSAK MATA MANUSIA

Disusun Oleh: Anisa Rahmawati

Dipublikasikan : BHINNEKANEWS71.Com

SUMBAR, BHINNEKANEWS71.Com -- Di usia dini saat sekarang banyak kita jumpai anak yang menggunakan komputer, handphone, nonton televisi terlalu dekat tidak pada waktu dan tempat. Mata adalah organ tubuh pada diri manusia yang sangat vital sekali, karena mata berfungsi sebagai indra penglihatan manusia, mata digunakan untuk melihat suatu keindahan alam yang ada pada dunia ini agar manusia bisa membaca dan mempelajari hal-hal yang positif. Seperti ilmu pengetahuan, sosial, dan ilmu-ilmu lain yang bisa diambil hikmahnya melalui sosial media atau buku-buku.

Kita mengetahui bahwa kesehatan mata menjadi dambaan semua manusia untuk itu, Meninggalkan perilaku atau hal-hal yang bisa mengganggu kesehatan mata manusia yang mengakibatkan suatu hal yang buruk terhadap mata manusia. Contohnya, jangan berlebihan didepan komputer, berlebihan mengunakan handphone, menonton TV terlalu lama dengan jarak yang begitu dekat, membaca buku terlalu dekat dengan mata, dan membaca buku sambil tidur.

Untuk itu, kesehatan mata sangat penting bagi diri manusia apa lagi di saat usia dini sangat di perlukan untuk menjaga kesehatan mata dengan baik ketika bertambahnya usia menjadi dewasa mata tidak rusak dan masih sempurna. Salah satu yang mengakibatkan berkurangnya kualitas mata adalah melakukan hal-hal buruk.

Bagaimana sih mata kita agar tetap sehat dan indah perlu adanya tindakan yang mendukung mata agar tetap sehat dan indah serta tidak mengakibatkan mata mudah rusak? Silahkan simak info berikut, apa saja tindakan yang bisa merusak mata manusia, dengan demikian anda dapat menghindari dan memberitahu, serta mengajarkan anak anda di usia dini agar mata tetap sehat dan indah.

5 Tindakan Yang Bisa Merusak Mata Manusia.

Jangan Berlebihan Didepan Layar Komputer

Berlebihan didepan komputer membuat mata menjadi lelah dan sakit, jika dibiasakan hal buruk tersebut maka lebih mudah rusaknya mata. Maka mengatasi hal buruk tersebut anda bisa mengurangi cahaya komputer atau memakai pelindung mata sehingga tidak terlalu terang dan tidak merusak kualitas mata anda.

Berlebihan Didepan Layar Handphone

Di usia dini saat sekarang banyak yang menggunakan handphone yang tidak mengetahui waktu dan tempat, apa lagi anak yang terlalu kecanduan dalam bermain game atau melihat vidio yang menarik, lucu, dan nyaman bagi anak. Hal ini dapat merusak mata anak anda. Untuk mengatasi hal tersebut sebagai orang tua harus menjaga dan selalu memantau, serta mengingatkan anak agar tidak berlebihan menggunakan handphone.

Menonton TV Terlalu Lama Dengan Jarak Yang Begitu Dekat.

Sebagai seorang anak kita selalu diingatkan oleh orang tua antara tempat duduk dan TV tidak terlalu dekat hal ini dapat mengkhawatirkan mata rusak dan minus karena dengan adanya cahaya yang dipancarkan begitu terang. Para pakar kesehatan mengatakan bahwa menonton TV dengan jarak yang begitu dekat sebenarnya tidak merusak mata, hanya saja TV memiliki beragam jenis warna mulai dari yang lembut sampai warna yang mencolok, hal ini yang menyebabkan mata mudah lelah, sakit dan perih hingga ada juga yang mengeluarkan air.

Membaca Buku Terlalu Dekat Dengan Mata

Sebagai anak yang sering membaca buku sangat perlu diperhatikan jarak ketika membaca buku dengan jarak yang terlalu dekat dengan mata, karena bisa merusak mata, atau bisa membuat mata rabun. Untuk mengatasi hal seperti itu anak perlu menjauhi buku dari tatapan mata jarak ideal ketika anak hendak membaca buku adalah 30 centimeter, terhitung dari buku ke mata anak.

Membaca Buku Sambil Tidur

Bagi anak yang sering membaca buku sambil tidur juga bisa memicu rusaknya mata anak dan leher pun menjadi pegal bukan hanya itu saja tapi kepala pun juga sakit karena tidak nyamannya posisi kepala anak saat membaca buku, mengatasi hal buruk tersebut hendaknya anak membaca buku dengan duduk agar lebih bisa membaca buku dengan nyaman.

Masih banyak lagi hal-hal buruk yang bisa merusak mata manusia, nah kita sebagai orang tua juga perlu memperhatikan kesehatan mata anak usia dini agar mata anak tetap sehat dan indah bukan hanya anak saja tapi kita sebagai manusia sangat perlu menjaga kesehatan mata, cara mengatasi hal tersebut dengan cara meninggalkan kebiasaan buruk terhadap kesehatan mata anda.

Nah itu tadi pembahasan seputar 5 tindakan yang dapat merusak mata manusia untuk itu kita sebagai manusia harus bisa menjaga mata agar tetap sehat dan indah, mulai dari sekarang anda dapat menghindari 5 tindakan yang dapat merusak mata anda dan juga bisa mengajari anak anda yang masih berusia dini atau bisa memberitahu orang yang belom mengetahuinya, sekain terima kasih.

Di share ya Teman teman artikel nya ini.

Thanks for reading LIMA (5) TINDAKAN YANG BISA MERUSAK MATA MANUSIA | Tags: Edukasi Headline kesehatan Pendidikan Sumbar